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¿Qué es la aterosclerosis?
La aterosclerosis ocurre cuando placa (una sustancia pegajosa compuesta principalmente de grasa y colesterol) se acumula lentamente en tus arterias.
Las arterias son vasos sanguíneos que transportan la sangre a todo tu cuerpo.
La acumulación de placa hace que las arterias se hagan más gruesas y duras. Esto cut back el espacio para que fluya la sangre.
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Los síntomas de la aterosclerosis
Es posible que no notes ningún síntoma de aterosclerosis.
Muchas personas no saben que tienen aterosclerosis hasta que una arteria se vuelve muy estrecha o se obstruye completamente.
Esto establece las condiciones para posibles problemas cardiacos.
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La aterosclerosis y el corazón
La cardiopatía coronaria es causada por la aterosclerosis. La acumulación de placa evita que las arterias lleven suficiente sangre al corazón.
Esta acumulación podría causar problemas tales como:
- Ataques cardíacos (infartos de miocardio)
- Dolor de pecho (angina)
- Lesiones de los vasos sanguíneos del corazón (estenosis de arterias coronarias)
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La aterosclerosis y el cerebro
Placa en las arterias del cuello que suministran sangre al cerebro (también denominadas arterias carótidas) causa una falta de flujo sanguíneo al cerebro. Esto se denomina enfermedad de las arterias carótidas y es una de las causas principales de accidentes cardiovasculares.
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La aterosclerosis y las piernas
Arterias obstruidas que llevan sangre a las piernas y a los pies pueden causar arteriopatías periféricas (APP).
Las personas que padecen APP podrían tener:
- Dolor en las piernas cuando caminan (claudicación)
- Entumecimiento o debilidad de las piernas
- Pies fríos
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Factores de riesgo de la aterosclerosis
Algunas razones por las cuales una persona podría tener un mayor riesgo de aterosclerosis son:
- Colesterol alto
- Presión arterial alta
- Fumar
- Diabetes tipo 1 y 2
- Obesidad
- Síndrome metabólico
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Reducción de tu riesgo
- ¿Las buenas noticias? Puedes reducir tu riesgo de aterosclerosis implementando las siguientes medidas:
- Consumiendo grasas saludables (aceite de oliva y grasas omega 3) en vez de grasas saturadas
- Comiendo muchas frutas y verduras
- Moviendo tu cuerpo en forma common
- No fumando
- Teniendo un peso saludable
- Manteniendo niveles saludables de colesterol y de la presión arterial
- Haciendo ejercicio
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Para obtener más información
Para aprender más sobre la aterosclerosis, habla con tu proveedor de atención médica.
Este recurso educativo se preparó con el apoyo d e Merck y Novartis.
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